Jeszcze dodam, że Twoja krytyka w odniesieniu do innych produktów też wydaje mi się nietrafna i bezzasadna - prawdopodobnie oparta o bardzo pobieżne oględziny. Nie rozumiem, dla czego uważasz glutarol, bcaa i 65-tkę za złe?... Nikt tu nikomu nie odmawia prawa krytyki, tylko najlepiej rozmawiać na przykładzie konkretów. S. Ambroziak
[...] czy lepsze efekty będą po 4,5 kg Gainera 1 czy po 2kg lepszego gainera. Natomiast co do argumentów Biospeca z jego pierwszej wypowiedzi to nie wszystkie do mnie trafiają. Dlaczego białko jaj ma być gorsze od WPC (nawiasem mówiąc za 2-3 tygodnie Gainer 1 i 2 będą już wyłącznie oparte na koncentracie serwatki)? Jajka ludzkość je od zarania dziejów [...]
Boże dziecko drogie, z czego ty chcesz chudnać 37kg i 150cm wzrostu ?? matko bosko, przecież jak wiatr silniej zawieje to cie zdmuchnie... Jedz zdrowo, stosuj się do 10wskazówek żywienia i nie patrz na żadne kalorie, przecież ty masz NIEDOWAGE
[...] szybko załatwił. Ale nigdy nie wiadomo co to były za gnojki i co im może policja...) Czy masz szansę dowiedzieć się, choćby od tych palantów-kolegów co Cię nie ostrzegli, czegoś więcej o tych napastnikach? Czy to np. kryminaliści, bandyci, czy pochodzą z patologicznych rodzin itp. czy siedzieli w kiciu... Czy może to chłopcy z dobrych domów, [...]
[...] ? Jeśli cheat meal to zjadam normalnie zapotrzebowanie + cheat meal ? Jak cheat day jem co chcę w jeden dzień ? 5.Ucinanie kalorii Ucinać jak zobaczę zastój co tydzień/dwa z czego ucinać z tłuszczu / węgli ? 6. Rekompozycja Przypuśćmy kończe redukcje na 2400 kcal + 3 x 60 min cardio jak zacząć rekompozycje dodawać co tydzień 100 kcal + schodzić [...]
Cieszę się, że się odezwałaś!Napisz konkretnie czego nie zrozumiałaś w cyklicznym- będziemy szukac i wyjaśniać, w razie czego experci pomogą!Ja zaczynam ćwiczenia od nowego roku. Będzie ciężko, bo przez ostatnie 6 miesięcy zero ćwiczeń!Będę ćwiczyć oczywiście w domku z ciężarkami+ wielka piłka rehabilitacyjna, na rowerku stacjonarnym eventualnie [...]
[...] cały czas płoną. Jeśli chodzi o przysiady, udało mi się zwiększyć ciężar w ostatniej serii o 5kg w porównaniu z poprzednim treningiem zachowując przy tym ilość powtórzeń z czego jestem bardzo zadowolony. Jeszcze tylko chwila rozciągania i mogę udać się do domu. Jest w tej chwili godzina 18:30, a od zakończenia treningu minęło jakieś 15 minut. [...]
[...] czasie pije herbatke to czy antykoncepcja dziala? chyba poziom hormonow we krwi utrzymuje sie na wystarczajacym poziomie w czasie tej przerwy (po 21 tabletkch)? chyba nie moge wydalic z organizmu czegos,czego zwyczajnie nie wzielam...a chyba chodzi o to, zeby nie wydalic w tempie expresowym zazytej tabletki tylko poczekac do wchloniecia..prawda?
Daje do oceny , zawsze moge poprawic w razie czego :-))Zaliczone8-) Teraz to tylko dokładać :->Ujęcie dalekie :-?Namachał tych powtórzeń a założenie chyba jest ciężar na 1p? Trudno się domyśleć ile jest ciężaru w tym wyciskaniu ale zaliczam na wiarę (zaliczenie dodatkowe bo głównie dla mnie liczy się słowo prowadzącego). rutkow - a jaki masz [...]
[...] w tej konwencji pozostaną więc szkoda Twojego czasu ciągle pisać to samo :) Wiesz o co ja się najbardziej martwiłem przy tych próbach wcale nie o to co Ty choć masz rację ale o to czy deska pode mną nie pęknie i nie zrobię się co najmniej kaleka. No i ja na Twoim miejscu olałbym jakieś filmiki jakbym miał tak ryzykować dla nie wiadomo czego};-)
[...] do kretki dodaje witaminę B-12, wieczorem przed snem domowe ZMA czyli Filomag b-6 x 3 i Zincas forte x 1. Co wy na to???moze jakieś sugestie na przyszłość, co warto dodac z czego zrezygnować? Dodam jeszcze że ostatnio poszła troche siła, może bez rewelacjii ale wreszcie ruszyło sie , nie wiem od czego czy to trening czy to ZMA...
[...] że sędzia zj**ał no, ale Tibau w parterze dominował srogo. Anderson tak jak się spodziewałem Magomedov to bardzo mocne wzmocnienie dywizji, wiedziałem, że Burns nie ma czego szukać, bo tylko parter miał.. Hallmann zawsze mi się z Patem Healym kojarzył z tym, że Pat Healy ma twardszy łeb i lepsze zapasy a także mocniej presje narzuca na [...]
[...] możemy czerpać korzyści z tego hormonu :) Nie będę tego tutaj opisywał by to rozległy i odmienny temat, ale podam link do artykułu napisane przeze mnie właśnie o tym zjawisku. "Dla czego węglowodany proste możemy spożywać po wysiłku siłowym (anaerobowym) a po aerobowym już nie?" - http://www.akopszostak.pl/index.php?art=10 pozdrawiam
[...] ze blokuje negatywna działanie insuliny jednocześnie możemy czerpać korzyści z tego hormonu :) Nie będę tego tutaj opisywał by to rozległy i odmienny temat, ale podam link do artykułu napisane przeze mnie właśnie o tym zjawisku. " Dla czego węglowodany proste możemy spożywać po wysiłku siłowym (anaerobowym) a po aerobowym już nie?" -
[...] jak napisał kolega, manipulujemy węglowodanami i tłuszczami... na tym bazuje zawsze w końcu tłuszcze i węglowodany również wpływają na termogeneze. Pisałem o tym w MD, dla czego węglowodany są świetne na redukcji, a pewna ilość wręcz pomaga. Wycinka artów są na stronie MD jedynie co można zwiększyć to podaż typowych antykatabolików, jak bcaa. [...]
kurde tak patrzę to nie ma z czego zrzucać tych kg życzę powodzenia na zawodach, oby wszystko poszło jak najlepiej a i zapomniał bym Jesteś jeszcze w wieku juniorskim??? a co do łysienia to też mam to w genach dziadek łysy, tata łysay mnie już też to łapie echh chociaż z drugiej strony to i tak zawsze chiałem być łysym karkiem z gangsterskim [...]
niektorych tu widze zazdrosc wp*erdala..Chlopak juz cos tam sobie osiagnal,ma swietna sylwetke to zawsze znajda sie jakies cymbaly co bede sie czepialy h*j wie czego.Taka prawda ze 99% tutejszych cymbalow madrali,wstydzilaby pokazac swojej 'sylwetki' publicznosci ale do krytyki,bezpodstawnej pierwsi.AKOP ZYCZE NOWYCH SUKCESOW;-)
[...] nie otrzyma większego wynagrodzenia. W końcu „Gamebred” powiedział, że choć nie dostał pieniędzy, których pierwotnie chciał, to po negocjacjach otrzymał ofertę bliską tego, czego oczekiwał. Dana White’a zapytano o to, czy rozmowy kontraktowe z Masvidalem o podjęcie walki z Usmanem były trudne, ale prezydent UFC bez podawania szczegółów [...]
NOWOŚĆ OLIMP TRIBUSTERON 90
